В рамках «Недели психологии» в группах № 11 и 12 состоялось занятие с элементами тренинга «Психологические ресурсы личности». Мероприятие было посвящено одной из актуальных тем современной жизни — развитию и укреплению внутренних ресурсов человека. В ходе встречи студенты познакомились с понятием психологических ресурсов — тех внутренних качеств, умений и состояний, которые помогают человеку справляться со стрессом, адаптироваться к переменам и сохранять психологическое равновесие. Особое внимание уделялось практическим навыкам: студенты учились лучше понимать себя, управлять своими эмоциями и поведением, что особенно важно в сложных и стрессовых ситуациях. Ключевым упражнением тренинга стала работа с «Картой моих ресурсов». Студенты анализировали свои сильные стороны, выявляли личные источники поддержки и мотивации, а также осваивали способы эффективного использования этих ресурсов в повседневной жизни. Такой подход способствует формированию уверенности в себе, развитию стрессоустойчивости и умению гибко реагировать на меняющиеся условия окружающего мира. Проведённое занятие стало для студентов не только полезным опытом самопознания, но и практическим инструментом для личностного роста. Освоенные навыки помогут им в учёбе, будущей профессиональной деятельности и личной жизни, делая их более подготовленными к вызовам современности.